西班牙稳居榜首，乌拉圭紧随其后

在2026年世界杯H组的四支球队中，西班牙凭借深厚的阵容厚度、成熟的战术体系以及近年来在国际大赛中的稳定表现，毫无争议地占据战力值首位。球队不仅拥有经验丰富的老将压阵，更有来自西甲和欧洲顶级联赛的新生代球员注入活力，整体攻防转换流畅，控球能力依旧处于世界顶尖水平。

乌拉圭底蕴深厚，新老交替初见成效

乌拉圭虽已告别苏亚雷斯、卡瓦尼等黄金一代的核心角色，但新一代球员如努涅斯、巴尔韦德和加西亚等人迅速成长，使球队完成平稳过渡。其标志性的强硬防守与高效反击依然具备强大杀伤力，在南美区预选赛中展现出不俗韧性。尽管锋线终结能力偶有波动，但整体战力仍明显高出同组其他对手，稳居第二。

作为亚洲劲旅，沙特阿拉伯在近年大赛中屡有亮眼表现，尤其在2022年世界杯爆冷击败阿根廷令人印象深刻。球队纪律性强、战术执行力高星空体育，擅长通过密集防守制造反击机会。然而，面对欧洲或南美强队时，技术层面和身体对抗上的差距往往成为瓶颈。在H组中，沙特具备搅局能力，但整体战力难以撼动西、乌两强，暂列第三。

佛得角黑马潜质初显，出线难度最大

佛得角是H组中唯一首次晋级世界杯正赛的球队，凭借非洲区预选赛的出色发挥历史性闯入决赛圈。球队以归化球员和海外联赛成员为主，身体素质出众、拼抢积极，具备一定冲击力。但大赛经验匮乏、进攻端创造力不足，使其在面对传统强队时难有持续威胁。尽管可能成为“巨人杀手”，但从整体战力评估，佛得角目前位居小组末席，出线形势最为严峻。